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Vieillir autrement: et si la joie changeait tout?
Oubliez les discours alarmistes et l’obsession anti-âge. Kerry Burnight propose un concept lumineux et concret plaçant la joie de vivre au cœur de la longévité.
À mi-chemin entre manifeste et guide pratique, ce livre regorge de conseils pour changer votre regard sur les défis de l’âge et aborder les transitions avec curiosité et énergie: évoluer, échanger, s’adapter et donner deviendront vos maîtres-mots. Des témoignages inspirants et des exercices pratiques vous aideront à cultiver une confiance active et une résilience à toute épreuve.
Un ouvrage essentiel pour celles et ceux qui veulent vivre pleinement – et mieux – dès aujourd’hui.
Nationalité : United States
La Dre Kerry Burnight est gérontologue, chercheuse, conférencière et autrice. Elle a enseigné pendant 18 ans à l’Université de Californie et cofondé le premier centre médico-légal sur la maltraitance des aînés aux États-Unis. Elle a fondé TheGerontologist.com, une initiative qui vise à promouvoir la longévité, la santé et la joie. Elle a pris la parole à la Maison-Blanche et au Département de la Justice, et dirige plusieurs projets contre la maltraitance des aînés. L’étonnant pouvoir de la joie est son premier livre.
