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Tu mérites mieux ! : un an pour s'écouter, s'aimer et prendre soin de soi

Tu mérites mieux ! : un an pour s'écouter, s'aimer et prendre soin de soi

By Logan, Megan
LV499290
(978-2-7029-2756-4)

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un an pour s'écouter, s'aimer et prendre soin de soi

Un journal bien-être dans lequel la thérapeute prodigue des conseils et des exercices qui suivent le rythme naturel du corps et des saisons. Sont proposés un semainier de mouvements doux pour apprendre à ressentir et à aimer son corps, un quiz body positivity afin d'améliorer la perception de son propre corps, des schémas d'auto-analyse pour modifier sa vision de l'échec, entre autres.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • ISBN: 978-2-7029-2756-4
  • Editor: COURRIER DU LIVRE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: nil
  • Collection: -
  • Publication: 2/16/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 239
  • Dimensions: 19cm × 24cm

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