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Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur : comment s'épanouir dans un monde un peu fou ?

Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur : comment s'épanouir dans un monde un peu fou ?

By Vie, Mireille
LV462836
(979-1-03-970184-6)

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Fondé sur les thérapies cognitives et comportementales, un guide pour se concentrer sur les pensées positives. L'auteure donne des outils pour contrôler ses réactions, ses interprétations et ses émotions face à vingt situations compliquées de la vie courante.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 979-1-03-970184-6
  • Editor: GERESO
  • Place of publication: Le Mans
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 6/27/2022
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 220
  • Dimensions: 14cm × 19cm

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