Le Papetier

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Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

By Nédélec, Mathieu
LV515902
(978-2-311-15105-3)

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Les stratégies de sportifs pour un sommeil réparateur et efficace au quotidien. Avec des témoignages d'athlètes sur leurs habitudes de sommeil : la sieste, l'adaptation aux décalages horaires, le rythme des repas dans un emploi du temps très chargé, entre autres.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 175
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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