Le Papetier

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Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie

Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie

By Suzuki, Wendy
LV500002
(978-2-501-18264-5)

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comment s'en servir pour améliorer sa vie

Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou encore résoudre ses problèmes émotionnels.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 303
  • Dimensions: 13cm × 18cm

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