Le Papetier

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Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines

Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines

By Mosley, Michael
LV441564
(979-1-02-852076-2)

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Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques.

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About the Author

Nationality: United Kingdom

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 287
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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