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Je m'initie au running : guide visuel

Je m'initie au running : guide visuel

Par Adam, Guillaume
LV525426
(979-1-02-853346-5)

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guide visuel

Ancien membre de l'équipe de France d'athlétisme et fondateur de l'application RunMotion Coach, l'auteur fournit des conseils pour définir son objectif et mettre en place un programme d'entraînement complet de running sur quatre semaines. Avec des informations sur le matériel et l'alimentation, assorties de données scientifiques et médicales.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 184
  • Dimensions : 18cm × 22cm

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