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Le petit livre de la méditation de pleine conscience

Le petit livre de la méditation de pleine conscience

Par Couzon, Elisabeth
LV550283
(978-2-412-10752-2)

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Un livre pratique proposant des outils pour éveiller ses sens et se reconnecter à soi-même. Il présente les fondements de la méditation de pleine conscience, ses bienfaits, des astuces pour bien pratiquer, des exercices quotidiens et des conseils.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 160
  • Dimensions : 9cm × 13cm

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