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C'est ma ménopause : le guide complet, rassurant et sans tabou

C'est ma ménopause : le guide complet, rassurant et sans tabou

Par Roy, Anna
LV525355
(978-2-37880-473-2)

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le guide complet, rassurant et sans tabou

L'auteure, sage-femme, déconstruit les images négatives concernant la ménopause et répond aux questions des femmes sur cette période. Elle les invite à la considérer comme une occasion de prendre soin de soi et livre ses conseils pour bien la vivre : yoga du sommeil, supplémentations naturelles, régime alimentaire adapté, entre autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 342
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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