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Se réaligner en 17 minutes par jour : 50 rituels pour (re)devenir soi

Se réaligner en 17 minutes par jour : 50 rituels pour (re)devenir soi

Par Soustra, Camille
LV546299
(979-1-02-853651-0)

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Coach somatique et professeure de yoga, l'auteure propose des rituels à réaliser en moins de vingt minutes, alliant savoirs ancestraux, pratiques somatiques et neurosciences pour réguler son système nerveux ainsi que son nerf vague, libérer ses émotions, reprogrammer son mental ou encore se reconnecter à sa sagesse intuitive.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 262
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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