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En route pour mon marathon : plans d'entraînement, préparation physique et conseils

En route pour mon marathon : plans d'entraînement, préparation physique et conseils

Par Cariant, Suzanne
LV524239
(979-1-02-710834-3)

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plans d'entraînement, préparation physique et conseils

Un guide pour se préparer avant un marathon. Les auteures proposent des plans d'entraînement progressifs et livrent des conseils ainsi que des astuces pratiques, notamment en matière de préparation physique et mentale.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 979-1-02-710834-3
  • Éditeur : VAGNON
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2025-04-01
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 159
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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