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Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

Par Donadieu, Julia
LV556397
(978-2-263-19367-5)

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comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

Un grand anxieux narre ses états d'âme et autres crises d'angoisse, commentés par une neuroscientifique qui décrypte les mécanismes cérébraux en jeu. Son éclairage permet de comprendre les raisons pour lesquelles la peur, réflexe de survie normal, peut se transformer en anxiété chronique et les leviers d'action pour reprogrammer son cerveau.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-263-19367-5
  • Éditeur : SOLAR
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2026-05-08
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 346
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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