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Cheminer vers soi : ma méthode pour aligner tête, coeur, corps

Cheminer vers soi : ma méthode pour aligner tête, coeur, corps

Par Blondieau, Adeline
LV538650
(978-2-226-50017-5)

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ma méthode pour aligner tête, coeur, corps

Avec le principe de cheminement, les quatre piliers de la santé, des questionnaires, des rituels et des exercices pratiques (relaxation, respiration, introspection), l'auteure propose des outils pour construire sa propre voie afin de retrouver une sérénité intérieure. L'objectif est de soulager les maux en réconciliant corps, cœur et esprit pour vivre en harmonie avec soi-même.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 199
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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