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Mon carnet pour trouver la paix : 42 exercices à mettre en oeuvre pour vivre en pleine conscience

Mon carnet pour trouver la paix : 42 exercices à mettre en oeuvre pour vivre en pleine conscience

By Ely, Kiki
LV527492
(978-2-501-19101-2)

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42 exercices à mettre en oeuvre pour vivre en pleine conscience

Un cahier d'exercices offrant des conseils et des rituels pour devenir pleinement présent dans sa vie et se réaliser : devenir plus conscient de son corps et de ses besoins, reconnaître ses schémas de pensée, identifier son système de croyances, utiliser la musique pour son bien-être émotionnel, entre autres.

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Details

  • ISBN: 978-2-501-19101-2
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris, BE
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 5/19/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 192
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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