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Pilates au mur et avec une chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Pilates au mur et avec une chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

By Biren, Marine
LV518565
(978-2-88953-951-2)

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la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Une présentation des bienfaits de la méthode du Pilates au mur ou sur une chaise à travers trois programmes pour avoir un ventre plat, soulager un mal de dos, diminuer les fuites urinaires, entre autres. Avec des vidéos à télécharger.

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(978-2-88953-951-2)

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Details

  • ISBN: 978-2-88953-951-2
  • Editor: JOUVENCE
  • Place of publication: Genève, CH
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 1/7/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 231
  • Dimensions: 17cm × 24cm

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