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Pilates au mur et avec une chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Pilates au mur et avec une chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Par Biren, Marine
LV518565
(978-2-88953-951-2)

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la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Une présentation des bienfaits de la méthode du Pilates au mur ou sur une chaise à travers trois programmes pour avoir un ventre plat, soulager un mal de dos, diminuer les fuites urinaires, entre autres. Avec des vidéos à télécharger.

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Détails

  • ISBN : 978-2-88953-951-2
  • Éditeur : JOUVENCE
  • Lieu d’édition : Genève, CH
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2025-01-07
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 231
  • Dimensions : 17cm × 24cm

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