Le Papetier

My Cart - Quick Order

Anxiété et nutrition : Calmez votre esprit grâce à l'alimentation

Anxiété et nutrition : Calmez votre esprit grâce à l'alimentation

By Naidoo, Uma
LV525764
(978-2-7619-6431-9)

Your Price

  • $34.95 /ea.
  • Net price: $34.95 /ea.
Calmez votre esprit grâce à l'alimentation

Le guide indispensable pour renforcer votre système immunitaire, réduire votre niveau de stress et améliorer votre bien-être général une bouchée à la fois!

Nous savons que l'anxiété est enracinée dans le cerveau, l'intestin, le système immunitaire et le métabolisme, et que les aliments que nous consommons sont étroitement liés à notre santé mentale. Dans cet ouvrage, la psychiatre et experte nutritionnelle Uma Naidoo vous dévoile comment:

  • l'alimentation peut contribuer à calmer l'esprit et démontre que les milliards de bactéries vivant dans l'intestin sont essentielles pour contrôler l'anxiété;

  • établir votre propre plan de repas bienfaisants;

  • intégrer des aliments anti-inflammatoires qui permettent de mieux gérer les symptômes d'anxiété et de dépression.

Découvrez 30 recettes nutritives pour réduire votre stress.

Online

Restocking - Variable delays
(978-2-7619-6431-9)

0 in-stock*

Click to check the quantities available in each store. If 1 or 2 is indicated, please call before coming in store. You can order back order items at any time.

About the Author

La Dre UMA NAIDOO a fait ses études en psychiatrie à l'Université Harvard et est l'une des pionnières de la psychiatrie nutritionnelle, un domaine nouvellement reconnu. Active dans les médias, elle est aujourd'hui directrice en psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital.

Details

  • ISBN: 978-2-7619-6431-9
  • Editor: Éditions de l'Homme
  • Place of publication: Montréal (Québec), CA
  • Section: How to
  • Collection: -
  • Publication: 2/24/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 288
  • Dimensions: 17.53cm × 22.87cm

Availability in our 4 stores

Veuillez entrer votre code postal ou sélectionner l'option Utiliser mon emplacement pour afficher les quantités disponibles en magasin.

Important : les quantités disponibles dans nos des magasins sont sujettes à fluctuation sur une période de 48 heures et ne sont pas mises à jour en temps réel. Si les quantités sont basses, il est recommandé d'appeler en magasin avant de vous déplacer. 
Use my location
▲