Le Papetier

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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux, Poches Odile Jacob. Psycho pratique, 616

Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux, Poches Odile Jacob. Psycho pratique, 616

By Kabat-Zinn, Jon
LV550792
(978-2-415-01524-4)

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la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

Un programme complet associant des découvertes scientifiques récentes à des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. La version audio permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 328
  • Dimensions: 11cm × 18cm

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