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Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

By Donadieu, Julia
LV556397
(978-2-263-19367-5)

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comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

Un grand anxieux narre ses états d'âme et autres crises d'angoisse, commentés par une neuroscientifique qui décrypte les mécanismes cérébraux en jeu. Son éclairage permet de comprendre les raisons pour lesquelles la peur, réflexe de survie normal, peut se transformer en anxiété chronique et les leviers d'action pour reprogrammer son cerveau.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-19367-5
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 5/8/2026
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 346
  • Dimensions: 15cm × 22cm

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