Le Papetier

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Yoga sur chaise super simple

Yoga sur chaise super simple

Par Allibe, Valérie
LV529074
(978-2-317-03687-3)

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Quarante exercices de yoga sur chaise afin de gainer, muscler et assouplir son corps. En fin d'ouvrage, des séquences spécialement conçues pour le bien-être permettent de combiner différentes postures.

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Détails

  • ISBN : 978-2-317-03687-3
  • Éditeur : MANGO
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2025-06-10
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 144
  • Dimensions : 16cm × 21cm

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