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La respiration pour la maîtrise de soi

La respiration pour la maîtrise de soi

Par Leonardo Pelagotti
LV541166
(978-2-491-03160-2)

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Un guide pour découvrir l'importance de la respiration afin d'améliorer sa santé et de développer son potentiel physique, mental et émotionnel. Créateur de la fondation Inspire Potential ainsi que du blog du même nom et formateur de la méthode Wim Hof, l'auteur présente trente techniques pour se réapproprier ses capacités respiratoires.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-491-03160-2
  • Éditeur : EXUVIE
  • Lieu d’édition : Thervay, FR
  • Section : -
  • Collection : -
  • Date de parution : 2025-12-18
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 95
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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