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Je rééquilibre mon microbiote : aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition : la méthode fiable pour soigner son corps de l'intérieur

Je rééquilibre mon microbiote : aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition : la méthode fiable pour soigner son corps de l'intérieur

Par Cotinat, Martine
LV458750
(978-2-36549-546-2)

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Conseils pour rééquilibrer son microbiote intestinal afin d'éviter l'inflammation, la prise de poids, les troubles digestifs, du sommeil ou de l'anxiété, tout en renforçant son système immunitaire. L'auteure présente les aliments favorisant les bonnes bactéries, les vitamines permettant d'augmenter la diversité microbienne ainsi que les médicaments et additifs à proscrire. Avec quinze recettes.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 95
  • Dimensions : 18cm × 23cm

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