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Sophrologie pratique : 22 séances thématiques en pas à pas

Sophrologie pratique : 22 séances thématiques en pas à pas

By Belliart, Virginie
LV524566
(978-2-01-725104-0)

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22 séances thématiques en pas à pas

Des séances de sophrologie thématiques destinées à positiver, à améliorer ses échanges avec les autres, à mieux dormir, à préparer un examen, à accompagner la grossesse, à gérer son poids ou plus généralement à prendre soin de sa santé. Les 22 exercices proposés peuvent être effectués à tout moment de la journée : conscience du corps, éveil des sens, respiration, entre autres.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 223
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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