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60 pratiques de méditation de pleine conscience

60 pratiques de méditation de pleine conscience

By Pourquier, Catherine
LV436427
(978-2-88953-433-3)

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reliez-vous à l'instant présent

L'auteure présente des pratiques-clefs de la pleine conscience de façon thématique : s'ancrer dans l'instant présent, lâcher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter, accueillir ce qui est ou encore choisir l'amour. Avec des méditations audio.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 119
  • Dimensions: 11cm × 18cm

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