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Traverser l'épreuve en pleine conscience : 6 étapes pour se reconstruire

Traverser l'épreuve en pleine conscience : 6 étapes pour se reconstruire

Par Pourquier, Catherine
LV460600
(978-2-88953-531-6)

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Des clés pour traverser les épreuves de la vie de manière constructive, notamment le deuil, grâce à la pleine conscience et la méditation. L'auteure invite à se servir de ses épreuves pour changer de regard sur soi-même et sur les autres afin de renaître et d'acquérir davantage de liberté. Avec 54 défis à réaliser au quotidien.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-88953-531-6
  • Éditeur : JOUVENCE
  • Lieu d’édition : Genève, CH
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2022-05-24
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 237
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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